Наши прыгуны в воду заявились в двух видах программы: синхронных прыжках с 3-метрового трамплина и индивидуальных прыжках с 3-метрового трамплина.
Если работаешь на совесть - отношение к тебе такое же - внимательное. Чуть остывшую массу выкладываем в бумажный корнетик, кондитерский мешок или шприц с насадкой диаметром 2-3 мм.
Такие упражнения помогут снять нагрузку с суставов и связок в будущем, что особенно важно для людей с лишним весом.
