Поставьте стопы по ширине таза, выпрямите спину, соберите лопатки и подтяните живот. Известно, что американцы придают большое значение таким символам.
Об этом заявил в четверг вице-премьер, министр финансов Алексей Кудрин. Существует вариант упражнения сидя, который полностью исключает работу бедер.
