Очень важно заниматься регулярно, но для поддержания формы мужчине не нужно выполнять упражнения с большим весом. Благодарим Вас за позитивный отзыв, а также за то, что отметили высокий уровень профессионализма тренера.
И если какие нибудь "осложнения" при приеме гейнера, например появляющийся "животик"? Возможно, что этот срок уменьшится до двух месяцев.

