Согните руку, которая ближе к стене, под углом 90 градусов в локтевом суставе, поднимите ее на уровень плеча и обопритесь о стену так, чтобы предплечье и ладонь полностью прикоснулись к стене.
Конечно , дураков сдавать по 70 при див в 9-10 руб нет Плитки нет, а офер на 80 лотов есть. Никогда не замерял параметры, но такой руки небыло никогда......